पी-एस शलजम के बीज
कुछ शलजम जोड़कर अपने भोजन के पोषण मूल्य को चालू करें! शलजम, जिसे शलगम के नाम से भी जाना जाता है, एक अत्यधिक पौष्टिक जड़ वाली सब्जी है, जो ब्रैसीसेकी परिवार की है। शलजम विटामिन के, ए, सी, ई, बी 1, बी 3, बी 5, बी 6, बी 2 और फोलेट और आवश्यक खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला से भरा हुआ है।
वजन: 10 ग्राम से कम